Szukaj

Sukces esportowców i jego konsekwencje

Tomasz, 16 styczeń 2020
Sukces esportowców i jego konsekwencje

Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, co tak naprawdę stoi za sukcesem wielu profesjonalistów na Twitchu. Nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele dzieje się poza naszymi oczami, bardzo często również z tego, jak wielkie znaczenie dla esportowców ma zapobieganie poważnym zagrożeniom dla zdrowia.

Spoglądając na środowisko pracy esportowców widzimy sprzęt z najwyższej półki dopasowany do indywidualnych potrzeb. Fotele zapewniające wygodną pozycję ciała i swobodę ruchów, monitor ustawiony w odpowiedniej odległości, czy też biurko gamingowe o ergonomicznym kształcie, zapobiegające przyjmowaniu wymuszonych pozycji.

Dostosowanie stanowiska pracy do wielogodzinnych treningów jest kwestią kluczową, pozwala na wyeliminowanie w dłuższej perspektywie czasu poważnych schorzeń.

Praca etatowego e-sportowca bardzo często zaczyna się w zasadzie od samego rana, tuż po śniadaniu zabiera się za partie rozgrzewkowe. Należy podkreślić, że bardzo ważne jest tutaj rozruszanie całego ciała, jak i umysłu. Gdy celem jest zdobycie mistrzostwa, taki trening może trwać nawet cały dzień.

Łatwo zauważyć, że w polskich organizacjach esportowych duża regularnością cechują się działania siłowe, ruchowe, a czasem nawet współprace z fizjoterapeutami. Wszystkie te zabiegi mają na celu zapobieganie typowym dla ich zawodu chorobom, a tych jest kilka.

Ta najbardziej znana jest bezpośrednio związana z długą pracą w pozycji siedzącej. Mówimy tutaj o chorobie zwyrodnieniowej stawów, która jest nieuleczalna. Z definicji wynika z procesu starzenia i dotyczy osób w starszym wieku, jednak dotyczy ona również osób spędzających większość swojego czasu w pozycji siedzącej.

Kolejna dość groźną, na szczęście uleczalną chorobą jest zespół cieśni nadgarstka, będący zbiorem objawów związanych z uciskiem na nerw pośrodkowy przebiegający w kanale nadgarstka. Źródłem problemu może być tutaj zły dobór myszki, czy też nieodpowiednia wysokość biurka gamingowego. Na rynku możemy spotkać mnóstwo rodzajów myszek gamingowych, o różnych profilach i wymiarach, jednak kupno odpowiedniej myszki może nie wystarczyć. Nawet odpowiednie ułożenie nadgarstka nie wystarczy, jeśli ręka przez cały czas pozostaje w pozycji wiszącej. Ważne jest tutaj także odpowiednie dobranie biurka gamingowego.

Profesjonalne biurko gamingowe umożliwia ustawienie odpowiedniej wysokości, a jego kształt zdecydowanie poprawia ergonomikę pracy. Do tego wszystkiego dochodzi ogromna powierzchnia robocza blatu, umożliwiająca ustawienie monitora w odpowiedniej odległości, dająca sporo miejsca na klawiaturę oraz umożliwiająca rozłożenie dużej podkładki pod myszkę. Wszystko to sprawia, że nawet podczas wielogodzinnych rozgrywek nasze ciało jest ułożone w odpowiedniej pozycji, z zachowaniem zasad BHP. Zdajmy sobie w końcu sprawę jak kolosalne znaczenie ma to dla naszego zdrowia i przyszłości.

Koszyk

Twój koszyk jest pusty.

Dokonaj swoich pierwszych zakupów